Ernährung: wenn sie zum Problem wird. Ein großes Thema, über das häufig nicht so gerne gesprochen wird.
Simon Hoyden spricht Klartext, denn er ist selbst durch viele Phasen gegangen, die ungesund für ihn waren und ihn auch Top-Leistungen im Sport gekostet haben.
„Relative Energy Deficiency in Sports“, kurz RED-S, ist ein Thema das Simon sehr gut kennt. Aus eigener Erfahrung.
Wo liegen Gefahren und Ursachen, wenn die Ernährung nicht „stimmt“?
Welche Aspekte werden betrachtet, wenn Simon mit Athleten arbeitet?
Was bringt einen Ernährungsdiagnostik Dir und wo kannst Du sie buchen?
Diese Folge ist nicht nur für Leistungssportler interessant, sondern für jeden der an gesundem Training interessiert ist und an den Faktoren, die eine Rolle spielen für mehr Leistungsfähigkeit – im Sport und im Business.
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Ernährungsdiagnostik beim erpse Institut, Standort München: https://erpse-institut.com/ und hier startest Du: https://puls190.net/ernaehrung/
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