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Read more about the article #70: Dr. Dan Gartenberg: The Importance of (good) Sleep: Science and Recommendations

#70: Dr. Dan Gartenberg: The Importance of (good) Sleep: Science and Recommendations

  • Beitrags-Autor:Kerstin Thürmer
  • Beitrags-Kategorie:Podcast

How important is our sleep? Listen to one of the leading sleep scientists, the founder and CEO of SleepSpace. Dr. Dan Gartenberg explains the importance of sleep and provides insight…

Weiterlesen#70: Dr. Dan Gartenberg: The Importance of (good) Sleep: Science and Recommendations
Read more about the article #69: Jan Kronenberg: Entspannt beweglich in Sport & Business

#69: Jan Kronenberg: Entspannt beweglich in Sport & Business

  • Beitrags-Autor:Kerstin Thürmer
  • Beitrags-Kategorie:Podcast

Eine Folge direkt zum Mitmachen! Voller wertvoller Tipps die Du beim Hören direkt umsetzen kannst.  Verspannungen? Haben wohl sehr viele Menschen. Hier gibt es Lösungen, und Jan Kronenberg gibt Dir…

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Read more about the article #68: René Barten: Der richtige Umgang mit Stress: Kann Stress Dein Freund sein?

#68: René Barten: Der richtige Umgang mit Stress: Kann Stress Dein Freund sein?

  • Beitrags-Autor:Kerstin Thürmer
  • Beitrags-Kategorie:Podcast

Der Umgang mit Stress: ein so wichtiges Thema, zu dem ich mir den Stress-Coach René Barten eingeladen habe. Sein Weg, wie er dazu gekommen ist, Coach für gesunde Stressbewältigung zu…

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Read more about the article #67: Volker Mauck: Herz & Hirn in Sport & Business: Ein unschlagbares Doppel!

#67: Volker Mauck: Herz & Hirn in Sport & Business: Ein unschlagbares Doppel!

  • Beitrags-Autor:Kerstin Thürmer
  • Beitrags-Kategorie:Podcast

Was kann die Neurowissenschaft uns zum Thema „Leistung“ sagen? Mit dem Facharzt für Kinder- und Jugendmedizin, Kinder- und  Jugendpsychiatrie und -psychotherapie Volker Mauck spreche ich über unser Gehirn und dessen…

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Read more about the article #66: Leona Kringe: Die Reise Deines Lebens: Vertraue Deinem Lebensweg

#66: Leona Kringe: Die Reise Deines Lebens: Vertraue Deinem Lebensweg

  • Beitrags-Autor:Kerstin Thürmer
  • Beitrags-Kategorie:Podcast

Ein sehr besonderes Interview. Tiefgründig. Dr. Leona Kringe ist Bloggerin, Podcasterin, Langstrecken-Radlerin, Naturliebhaberin, Tierärztin - und Heimatnomadin.  Wir sprechen über Grenzen - und das Überschreiten eigener Grenzen. Über Werte, und…

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Read more about the article #62: Maurice Calmano: Triggerdinger® gegen muskuläre Verspannungen

#62: Maurice Calmano: Triggerdinger® gegen muskuläre Verspannungen

  • Beitrags-Autor:Kerstin Thürmer
  • Beitrags-Kategorie:Podcast

Am passenden Ort spreche ich mit Maurice Calmano über Sport, Bewegung, Mobilität und Verspannungen, die durch die viele Arbeit am Laptop, aber auch durch Sport entstehen. Zumindest ist das bei…

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Read more about the article #61: Wolfgang Epting: Über 20 Jahre IRONMAN – Erfolgreich und passioniert in Sport & Business

#61: Wolfgang Epting: Über 20 Jahre IRONMAN – Erfolgreich und passioniert in Sport & Business

  • Beitrags-Autor:Kerstin Thürmer
  • Beitrags-Kategorie:Podcast

Sport & Business: IRONMAN und Vollzeit-Job - und das beides erfolgreich!  Wolfgang Epting schafft das seit Jahren, und ist bei beiden Themen mit voller Leidenschaft und vollem Einsatz dabei. Seit…

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Read more about the article #60: Fritjof Nelting: Lebenspflege – und Unterstützung in Lebenskrisen

#60: Fritjof Nelting: Lebenspflege – und Unterstützung in Lebenskrisen

  • Beitrags-Autor:Kerstin Thürmer
  • Beitrags-Kategorie:Podcast

Hier geht es um ein wichtiges Thema. Nicht immer angenehm, jedoch gibt es Unterstützung: in Zeiten, in denen es uns nicht so gut geht. Ich persönlich finde das Thema so wichtig,…

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Read more about the article #58: Josef Köberl: Traust Du Dich ins Eiswasser? Mit dem Weltrekordler im Gespräch

#58: Josef Köberl: Traust Du Dich ins Eiswasser? Mit dem Weltrekordler im Gespräch

  • Beitrags-Autor:Kerstin Thürmer
  • Beitrags-Kategorie:Podcast

Passend zur Jahreszeit, wenn diese Folge veröffentlicht wird, geht es um Kälte. Ein spannendes Thema, das mir persönlich körperlich unangenehm ist. Ich mag nicht frieren.  Jedoch sind die Vorzüge von…

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Read more about the article #57: Ute Simon: 22 Jahre Mentaltraining: Stark in Sport & Business

#57: Ute Simon: 22 Jahre Mentaltraining: Stark in Sport & Business

  • Beitrags-Autor:Kerstin Thürmer
  • Beitrags-Kategorie:Podcast

Mentale Stärke beweist Ute Simon im Sport (sie ist „Ironwoman“, hat also die Triathlon-Langdistanz bewältigt), auf der Bühne in zahlreichen Vorträgen, im Business: Aus 22 Jahren Mentaltraining bekommst Du einige…

Weiterlesen#57: Ute Simon: 22 Jahre Mentaltraining: Stark in Sport & Business
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