How important is our sleep? Listen to one of the leading sleep scientists, the founder and CEO of SleepSpace. Dr. Dan Gartenberg explains the importance of sleep and provides insight…
Eine Folge direkt zum Mitmachen! Voller wertvoller Tipps die Du beim Hören direkt umsetzen kannst. Verspannungen? Haben wohl sehr viele Menschen. Hier gibt es Lösungen, und Jan Kronenberg gibt Dir…
Der Umgang mit Stress: ein so wichtiges Thema, zu dem ich mir den Stress-Coach René Barten eingeladen habe. Sein Weg, wie er dazu gekommen ist, Coach für gesunde Stressbewältigung zu…
Was kann die Neurowissenschaft uns zum Thema „Leistung“ sagen? Mit dem Facharzt für Kinder- und Jugendmedizin, Kinder- und Jugendpsychiatrie und -psychotherapie Volker Mauck spreche ich über unser Gehirn und dessen…
Ein sehr besonderes Interview. Tiefgründig. Dr. Leona Kringe ist Bloggerin, Podcasterin, Langstrecken-Radlerin, Naturliebhaberin, Tierärztin - und Heimatnomadin. Wir sprechen über Grenzen - und das Überschreiten eigener Grenzen. Über Werte, und…
Am passenden Ort spreche ich mit Maurice Calmano über Sport, Bewegung, Mobilität und Verspannungen, die durch die viele Arbeit am Laptop, aber auch durch Sport entstehen. Zumindest ist das bei…
Sport & Business: IRONMAN und Vollzeit-Job - und das beides erfolgreich! Wolfgang Epting schafft das seit Jahren, und ist bei beiden Themen mit voller Leidenschaft und vollem Einsatz dabei. Seit…
Hier geht es um ein wichtiges Thema. Nicht immer angenehm, jedoch gibt es Unterstützung: in Zeiten, in denen es uns nicht so gut geht. Ich persönlich finde das Thema so wichtig,…
Passend zur Jahreszeit, wenn diese Folge veröffentlicht wird, geht es um Kälte. Ein spannendes Thema, das mir persönlich körperlich unangenehm ist. Ich mag nicht frieren. Jedoch sind die Vorzüge von…
Mentale Stärke beweist Ute Simon im Sport (sie ist „Ironwoman“, hat also die Triathlon-Langdistanz bewältigt), auf der Bühne in zahlreichen Vorträgen, im Business: Aus 22 Jahren Mentaltraining bekommst Du einige…
