Was der Sport Dir für Dein Leben geben kann!
„Wer sich körperlich bewegt, ist auch im Kopf beweglicher“:
Mit einem der bekanntesten Laufexperten und einem der erfolgreichsten Lauftrainer im deutschsprachigen Raum spreche ich vor allem über den Laufsport – und unsere Begeisterung dafür.
Läufst Du? Wenn ja, höre diese Folge.
Wenn nicht, höre diese Folge. 😊
Denn Du wirst so vieles an Inspiration für Dein Leben aus diesem Interview mitnehmen.
Andreas Butz ist Gründer und Dozent der Laufcampus Akademie, mehrfacher Buchautor und Speaker.
Er selbst hat mittlerweile ca. 180 Marathons und weitere Wettkämpfe ins Ziel gebracht, er bringt vielen, vielen Menschen das „Laufen“ bei, und er bildet Trainer in seiner Laufcampus-Methode aus.
Natürlich verrät er in diesem Interview jede Menge Tipps für jedes Leistungsniveau und jeden Anspruch, egal ob Du den Laufsport noch gar nicht für Dich entdeckt hast oder seit Jahren läufst, ggf. auch ambitioniert an Wettkämpfen teilnimmst.
Wann bist Du eigentlich „Läufer“?
Wie kannst Du beginnen?
Was gibt es zu beachten?
Wie vermeidest Du Verletzungen bzw. Überlastungen?
Die geheime Formel für jeden Läufer – und für jeden, der das Laufen beginnen möchte!
3 Basis-Tipps vom Experten für jeden, der gesund bleiben möchte.
Für ambitioniertere Sportler gibt’s Tipps Nummer 4 und 5 obendrauf.
Und wir sprechen über sein ganz besonderes Projekt im Sommer 2022, als Andreas täglich einen Marathon gelaufen ist.
21 Tage lang. Was dahinter steckt, hörst Du in dieser Folge.
Homepage: https://laufcampus.com/
Andreas auf Facebook: https://www.facebook.com/andreasbutz.vortragsredner
(enthält Werbung)
