Die höchste, schnellste und kälteste Alpenüberquerung mit dem Fahrrad, die es jemals gab: The5000+ ist Franks Projekt und sein nächstes großes Ziel, auf das er sich vorbereitet. Zusammen mit einem…
In dieser Folge geht es um Gesundheit und natürlich um Sport, Training, Regeneration. Körperlich und mental. Es geht auch um Zielsetzung. Sebastian von „Anlaufpunkt Coaching“ ist Athlet. Und er ist…
Sport & Bewegung sind super. Jedoch gehört auch die Ernährung, genauer: Dein Essverhalten dazu, um leistungsfähig zu sein. Wohlfühlen im eigenen Körper! Das ist nicht nur schön, sondern auch gesund.…
Was der Sport Dir für Dein Leben geben kann! „Wer sich körperlich bewegt, ist auch im Kopf beweglicher“: Mit einem der bekanntesten Laufexperten und einem der erfolgreichsten Lauftrainer im deutschsprachigen…
Christian Redl hat 12 Weltrekorde aufgestellt: Apnoe-Tauchen, ohne Sauerstoff, unter dem Eis, durch Höhlen und Gletscher: Ein faszinierendes Interview rund um den „mentalsten Sport der Welt“. Ohne Angst, jedoch mit…
This episode is in English! How do you view your life? How can you go towards Top Performance while being joyful? Life is supposed to be light and joyful! And…
Radfahren! Geht fast überall und es gibt auch Möglichkeiten, sich ein neues Fahrrad zu finanzieren. Andreas Rösgen bringt - beruflich - Menschen aufs Rad. Wir sprechen über seinen Arbeitgeber, JobRad,…
Matthias Mend hat sein Herzens-Thema und seine Leidenschaft gefunden: Wasser! Der Wasserexperte und aktive Sportler spricht über die Bedeutung von (Trink-)Wasser für uns alle, im Alltag, im Sport - über…
Leonard Beck hat eine wunderbare Lösung für Dich (und Dein Unternehmen), wie Du sehr simpel Deinen Arbeitsalltag gesünder gestalten kannst. Egal, wo Du arbeitest. Er wurde unter anderem mit dem…
Experten-Wissen! Schlaf: ein so wichtiger Faktor für jeden von uns. Für unsere Performance, und überhaupt für ein „gutes Leben“, wie ich finde. Achtest Du auf Deinen Schlaf? Auf die Dauer, die Qualität? Felix Weinzinger…
